癒し。。。ing...

ビタミンAが2倍、食物繊維5倍増しの干し柿完成♪

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先日いっぱい干した渋柿~雨の日には、部屋の中に引っ越して晴れの日には、お日様の下で日光浴美味しい、美味しい干し柿がイッパイ出来ました~干し柿の効用~・抗菌・殺菌・美肌効果・便秘改善・癌の発生や細胞の老化を防ぐ・活性酸素を除去・血糖値の上昇を抑える etc.柿は干し柿にするとビタミンCがホトンドなくなってしまうらしいけどその代わりビタミンAが2倍に増えるとのこと食物繊維の量は、生のものと比べると、5倍近くに増...

雪舟もこの紅葉を見たのかしら・・・。 雪舟のお寺 井山宝福寺(いやまほうふくじ) 岡山県総社市

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紅葉にはチョット早かったようですが水墨画で有名な雪舟が少年期修行した『井山宝福寺』にお邪魔してきましたちぃちゃめな画像はクリックしてくださったら大きくなります  写真はクリックしてくださったらチョット大きくなります写真はクリックしてくださったらチョット大きくなります写真はクリックしてくださったらチョット大きくなります写真はクリックしてくださったらチョット大きくなります涙でネズミを描いたという逸話を残した雪舟の「少年雪...

贅沢な隠れ家 ARIZONO(アリゾノ) 岡山市北区

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この日、息子っちの希望でお邪魔したのは『ARIZONO(アリゾノ)』前日、急な予約を入れたので席が空いてなくて~でも、お天気が良さそうなので『テラスならどうぞ』ってことでランチは1種類  1580円(+ドリンク 300円)前菜の盛り合わせは、フリッタータ(イタリアンオムレツ)ピクルスのソース、ホタテと海老のオーブン焼き、野菜のトマト煮込みカポナータちぃちゃめな画像はクリックしてくださったら大きくなります...