身体が喜ぶ野菜たっぷりメニューは財布にも優しい♪

あんじゅ

身体が喜ぶ野菜たっぷりメニューは財布にも優しい♪
節約しつつ美味しそうなご飯作るcomoroちゃんを真似して
今回はプレート使わずに、
大きめなお皿に盛ってみました
海老チリ、中華風もやしオムレツ、かぼちゃの豆乳煮、
大根の皮と牛蒡、人参のきんぴら
海老も衣つけない簡単海老チリなんでカロリーも控えめ






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Posted byあんじゅ

Comments 3

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comoro
びっくり!

こんにちは♪
まさか自分の名前が出てくるとは思わず、びっくりしました!
お恥ずかしい^^;(心臓がバクバクいってますi-179
でもとっても嬉しいです♪
ありがとうございます!!

盛りだくさんの食卓、おいしそうです~
南瓜の豆乳煮とか、きんぴらとか!
見ているだけで幸せな気分になってきました☆
エビチリも衣をつけずに作れるんですね!
ちょうどエビがあるので、作ってみようかな~
本当に体にもお財布にもやさしい、こちらこそ真似したくなるごはんです!
(食べに行きたい~^^)

  • 2011/11/04 (Fri) 11:17
  • REPLY
あんじゅ
comoroちゃんへ

ひと言連絡しようと想いつつごめんなさいね~
いつもcomoroちゃんの写真見ながら
この撮り方もいいなぁ~
って想ってたのよ。
でも慣れないと難しいね(^^ゞ

海老チリは下手に衣つけると
衣がベチョベチョになってはがれたりするし
カロリーも高くなるでしょ
だから海老は下処理だけします。
我が家はズットこれなんで逆に外食で衣ついてたら嫌な感じ(笑)

comoro

いえいえ、ご連絡なんてそんな!!
ご紹介いただいて本当に光栄です♪ありがとうございますv-10
衣をつけないエビチリ、試してみますね~
カロリーが低くなれば、嬉しいことこの上なしですv

  • 2011/11/05 (Sat) 10:11
  • REPLY